Exercise to relieve knee pain : ഇന്ന് നാം ഓരോരുത്തരും ഏറ്റവും അധികം നേരിടുന്ന ഒരു ശാരീരിക വേദനയാണ് മുട്ട് വേദന. ഈ മുട്ട് വേദനയ്ക്കുള്ള പ്രധാന കാരണം എന്ന് പറയുന്നത് എല്ലുതേയ്മാനം …
നമ്മുടെ ഓരോരുത്തരുടെയും വീടുകളിൽ തീർച്ചയായും നട്ടുവളർത്തേണ്ട ഒരു ഔഷധസസ്യമാണ് പനിക്കൂർക്ക. പലയിടങ്ങളിലും ഇത് പല പേരുകളിലാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. മണ്ണിനോട് ചേർന്ന് നിലം പറ്റി പടർന്നു വളരുന്ന ഒരു ഔഷധമൂലമുള്ള സസ്യമാണ് പനിക്കൂർക്ക. കുട്ടികളിലെയും മുതിർന്നവരിലേയും …
Migraine symptoms and treatment : നാമോരോരുത്തരും പലപ്പോഴായി നേരിടുന്ന ഒരു വേദനയാണ് തലവേദന. ഒരു ചെറിയ നിസ്സാര കാര്യം ഉണ്ടായാൽ പോലും ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയാണ് തലവേദന. ചിലവർക്ക് തലയുടെ ഒരു സൈഡിലോ ചിലർക്ക് …
Benefits of Flaxseeds : ഇന്നത്തെ സമൂഹം ശീലമാക്കി മാറ്റി കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണ് ഫ്ലാക്സ് സീഡ്സ് അഥവാ ചണവിത്ത്. പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ സൗന്ദര്യ നേട്ടങ്ങളാണ് ഇതിന്റെ ഉപയോഗം വഴി നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത്. ഇതിൽ …
ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ വേണ്ടുവോളം നിലനിൽക്കുന്ന സമൂഹത്തിലാണ് നാമോരോരുത്തരും ജീവിക്കുന്നത്. അത്തരത്തിൽ നാം ഏറ്റവുമധികം തന്നെ കാണുന്നതും ഏറ്റവുമധികം നേരിടുന്നതും ആയിട്ടുള്ള ജീവിതശൈലി രോഗമാണ് പ്രമേഹം. കുട്ടികളിൽ പോലും ഇന്ന് പ്രമേഹം കാണുന്നു എന്നുള്ള അവസ്ഥയാണ് …
നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളെ അകറ്റിക്കൊണ്ട് ജീവിതത്തിൽ ഉയർച്ച ഉണ്ടാകണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് നാം ഓരോരുത്തരും. അത്തരത്തിൽ ജീവിതത്തിൽ ഉയർച്ചയും ഐശ്വര്യം ഉണ്ടാകണമെങ്കിൽ ഈശ്വര കടാക്ഷം വേണ്ടുവോളം വേണ്ടതാണ്. അത്തരത്തിൽ ഈശ്വര കടാക്ഷം ഉണ്ടാകുന്നതിനു വേണ്ടി നാം …
കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും ഒരുപോലെ തന്നെ ഇന്ന് നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് അമിതമായിട്ടുള്ള ശരീരഭാരം. ധാരാളമായി ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകളും ചങ്ക് ഫുഡുകളും മറ്റും കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി ശരീരഭാരം ക്രമാതീതമായി വർദ്ധിക്കുകയും അതുവഴി പലതരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും …
Skin Care Tips : നാമോരോരുത്തരും എന്നും നമ്മുടെ മുഖസംരക്ഷണത്തിന് പ്രാധാന്യം കൽപ്പിക്കുന്നവരാണ്. മുഖ സംരക്ഷണം ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിന് വേണ്ടി നാം പലതരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങളാണ് സ്വീകരിക്കാറുള്ളത്. ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രോഡക്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ചാലും നമ്മുടെ മുഖങ്ങൾ നേരിടുന്ന പലതരത്തിലുള്ള …
Kidney Disease Malayalam : നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വലിയൊരു ധർമ്മം നിർവഹിക്കുന്ന അവയവമാണ് വൃക്കകൾ. ഒരു ജോഡി വൃക്കകളാണ് ഓരോ മനുഷ്യ ശരീരത്തിലുo ഉള്ളത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് കടന്നു വരുന്ന എല്ലാ വിഷാംശങ്ങളിലും ശുദ്ധീകരിക്കുക …
