നമ്മുടെ ചുറ്റുപാടും കാണാൻ സാധിക്കുന്ന ഒരു ഔഷധസസ്യമാണ് ആര്യവേപ്പ്. ഇതിന്റെ ഇലകൾക്ക് വളരെയധികം കയ്പുരുചി ആയതിനാൽ തന്നെ ഇത് കയ്ക്കുന്ന എന്നാണ് പൊതുവേ അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇതിനെ എത്രത്തോളം കയ്പ്പ് ഉണ്ടോ അത്രത്തോളം ഗുണങ്ങളും ഇതിൽ …
നാം ഓരോരുത്തരും ഏറെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു ഡ്രിങ്കാണ് നാരങ്ങ വെള്ളം. എല്ലാ തണുത്ത നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കാൻ കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും ഒരുപോലെ തന്നെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഈ നാരങ്ങ അല്പം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ പിഴിഞ്ഞ് കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഗുണങ്ങൾ …
Creatine malayalam : നമ്മുടെ ഓരോരുത്തരുടെയും ശരീരത്തിലുള്ള ഒരു വേസ്റ്റ് പ്രോഡക്റ്റ് ആണ് ക്രിയാറ്റിനിൻ. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമായി വേണ്ട പ്രോട്ടീനുകൾ വിഘടിച്ചു ഉണ്ടാകുന്ന ഒന്നാണ് ക്രിയാറ്റിനിൻ. ഈ വേസ്റ്റ് …
Symptoms of calcium deficiency : നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത ഒന്നാണ് വെള്ളം. നമ്മുടെ ജീവൻ നിലനിൽപ്പിനെ ഏറ്റവും അത്യന്താപേക്ഷിതമായിട്ടുള്ള ഒന്നുതന്നെയാണ് ഇത്. അതിനാൽ തന്നെ ദിവസവും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. നമ്മുടെ …
നമ്മുടെ ഓരോരുത്തരുടെയും ചുറ്റുപാടും ഏറ്റവുമധികം കാണാൻ സാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പപ്പായ. കടയിൽ നിന്നും വാങ്ങിക്കുന്ന വില കൂടിയ ഫലങ്ങളേക്കാൾ ഏറെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒരു ഫലം തന്നെയാണ് പപ്പായ. പപ്പായയുടെ ഉപയോഗം അഴകും ആരോഗ്യവും …
വിശ്വാസം എന്നത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം തന്നെയാണ്. അത്തരത്തിൽ ഓരോ തരത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങളിലും വിശ്വാസം അർപ്പിക്കുന്നവരാണ് നാം ഓരോരുത്തരും. അത്തരത്തിൽ ഓരോ മതത്തിലും മറ്റും വിശ്വാസമർപ്പിക്കുന്നതുകൊണ്ട് യാതൊരു തരത്തിലുള്ള തെറ്റുമില്ല. എന്നാൽ ഒന്നിനെയും അമിതമായി …
നമ്മുടെ ഓരോരുത്തരുടെയും അടുക്കളയിലെ നിറസാന്നിധ്യമാണ് വെളുത്തുള്ളി. ഒട്ടനവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വെളുത്തുള്ളി ദിവസവും കറികളിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് വേണ്ടിയാണ് ഉപയോഗിക്കാറുള്ളത്. ആന്റിഓക്സൈഡുകളുടെ ഒരു വലിയ കലവറ തന്നെയാണ് വെളുത്തുള്ളിയിൽ ഉള്ളത്. അതിനാൽ തന്നെ ഒട്ടനവധി …
നമ്മുടെ ചുറ്റുപാടും ഒട്ടനവധി ഔഷധസസ്യങ്ങൾ നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്നതാണ്. അതിൽ ഒട്ടുമിക്കതും ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിലും നാംഉപയോഗിക്കുന്നവയാണ്. അവയിൽ തന്നെ ഏറെ ഗുണകരമായിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് അശ്വഗന്ധം. ഇതിന്റെ എല്ലാ ഭാഗവും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. എന്നിരുന്നാലും ഏറ്റവും അധികം …
Deficiency in hemoglobin : ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഒരുപോലെ തന്നെയാണ് അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് അനീമിയ അഥവാ വിളർച്ച. ശരീരത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞു വരുന്ന ഒരവസ്ഥയാണ് അനീമിയ എന്ന് പറയുന്ന …
