Benefits of Flaxseeds : ഇന്നത്തെ സമൂഹം ശീലമാക്കി മാറ്റി കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണ് ഫ്ലാക്സ് സീഡ്സ് അഥവാ ചണവിത്ത്. പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ സൗന്ദര്യ നേട്ടങ്ങളാണ് ഇതിന്റെ ഉപയോഗം വഴി നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത്. ഇതിൽ …
ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ വേണ്ടുവോളം നിലനിൽക്കുന്ന സമൂഹത്തിലാണ് നാമോരോരുത്തരും ജീവിക്കുന്നത്. അത്തരത്തിൽ നാം ഏറ്റവുമധികം തന്നെ കാണുന്നതും ഏറ്റവുമധികം നേരിടുന്നതും ആയിട്ടുള്ള ജീവിതശൈലി രോഗമാണ് പ്രമേഹം. കുട്ടികളിൽ പോലും ഇന്ന് പ്രമേഹം കാണുന്നു എന്നുള്ള അവസ്ഥയാണ് …
കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും ഒരുപോലെ തന്നെ ഇന്ന് നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് അമിതമായിട്ടുള്ള ശരീരഭാരം. ധാരാളമായി ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകളും ചങ്ക് ഫുഡുകളും മറ്റും കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി ശരീരഭാരം ക്രമാതീതമായി വർദ്ധിക്കുകയും അതുവഴി പലതരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും …
Skin Care Tips : നാമോരോരുത്തരും എന്നും നമ്മുടെ മുഖസംരക്ഷണത്തിന് പ്രാധാന്യം കൽപ്പിക്കുന്നവരാണ്. മുഖ സംരക്ഷണം ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിന് വേണ്ടി നാം പലതരത്തിലുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങളാണ് സ്വീകരിക്കാറുള്ളത്. ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രോഡക്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ചാലും നമ്മുടെ മുഖങ്ങൾ നേരിടുന്ന പലതരത്തിലുള്ള …
Kidney Disease Malayalam : നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വലിയൊരു ധർമ്മം നിർവഹിക്കുന്ന അവയവമാണ് വൃക്കകൾ. ഒരു ജോഡി വൃക്കകളാണ് ഓരോ മനുഷ്യ ശരീരത്തിലുo ഉള്ളത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് കടന്നു വരുന്ന എല്ലാ വിഷാംശങ്ങളിലും ശുദ്ധീകരിക്കുക …
നാമോരോരുത്തരും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷ്യ പദാർത്ഥമാണ് മഞ്ഞൾ. നമ്മുടെ കറികൾക്ക് മഞ്ഞ നിറം നൽകുന്നതിനും രുചിക്കും വേണ്ടിയാണ് ഇത് കറികളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഇതിനുമപ്പുറം ഒട്ടനവധി ആരോഗ്യം നേട്ടങ്ങളാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വഴി നമുക്ക് …
നമ്മുടെ നിത്യജീവിതത്തിൽ പലതരത്തിലുള്ള ശാരീരിക വേദനകൾ നാം പലപ്പോഴും അനുഭവിക്കാറുണ്ട്. പലപ്പോഴും ഇത്തരം വേദനകളെ നാം നിസ്സാരമായി തന്നെയാണ് എടുക്കാറുള്ളത്. എന്നാൽ നാം നിസ്സാരമായി കാണുന്ന ഇത്തരം വേദനകൾ സാരമാകാൻ അല്പം സമയം മതി. …
ഒരു പിടി നല്ല ഗുണങ്ങൾ നമുക്ക് സമ്മാനിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണമാണ് ഫ്ലാക്സ് സീഡ്. ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളാൽ പൊറുതിമുട്ടിരിക്കുന്ന നാമോരോരുത്തരും ഇന്ന് തെരഞ്ഞെടുത്തിരിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണം കൂടിയാണ് ഇത്. പണ്ടുകാലം മുതലെ നിലനിന്നിരുന്ന ഭക്ഷണമായാലും ഇന്നാണ് …
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വലിയ പ്രവർത്തനം നടത്തുന്ന ഒരു അവയവമാണ് മൂക്ക്. നമ്മുടെ ജീവിതം തന്നെ നിലനിർത്തുന്ന ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ഉറപ്പ് വരുത്തുന്ന ഒരു അവയവമാണ് ഇത്. മൂക്കിലൂടെയാണ് നാം അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിന്ന് ഓക്സിജനെ സ്വീകരിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ …
