നാം ഓരോരുത്തരും ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഔഷധമാണ് ഇഞ്ചി. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ തന്നെ ഏറ്റവും പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി. ആന്റിഓക്സൈഡ്കളാലും ധാതുലവണങ്ങളാലും ഫൈബറുകളാലും എല്ലാം സമ്പുഷ്ടമാണ് ഇഞ്ചി. അതിനാൽ തന്നെ ശരീരത്തിന്റെ പല പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും …
PCOD Malayalam Health Tips : ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ സ്ത്രീകളിൽ പകുതിയിലേറെ ആളുകളും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് പിസിഒഡി അഥവാ അണ്ഡാശയം മുഴകൾ. ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ വർദ്ധിച്ചു വരുന്ന രോഗങ്ങളിൽ തന്നെ മുൻപന്തിയിൽ നിൽക്കുന്ന …
Foods to avoid with fatty liver : ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഒട്ടനവധി ആളുകളുടെ മരണത്തിന് കാരണമായി കൊണ്ടിരിക്കുന്ന രോഗാവസ്ഥയാണ് കരൾ രോഗങ്ങൾ. കരളിനെ ബാധിക്കുന്ന ഏതൊരു രോഗവും നമ്മുടെ മരണത്തിനെ കാരണമാകുന്നു. അത്തരത്തിൽ …
Thyroid awareness : നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും അധികം പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാഴ്ചവെക്കുന്ന ഒരു ഗ്രന്ഥിയാണ് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി. ഇന്നത്തെ കാലത്തെ ജീവിതശൈലിയിലെ അപാകതകൾ മൂലം ഏറ്റവുമധികം രോഗങ്ങൾ പടർന്നുപിടിക്കുന്ന ഒരു ഗ്രന്ഥി കൂടിയാണ് തൈറോയ്ഡ്. …
പ്രായ വ്യത്യാസം ഇല്ലാതെ ഇന്ന് എല്ലാവരിലും ഒരുപോലെ കണ്ടുവരുന്ന രോഗമായി മാറി കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു എന്നാണ് ക്യാൻസറുകൾ. ഹൃദയം ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വരാവുന്ന രോഗമായി ഇത് മാറി കഴിഞ്ഞിരിക്കുകയാണ്. ശരീരത്തിലെ അവിടെയും …
ഒട്ടനവധി മരണങ്ങളുടെ കാരണമായി കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് കാൻസർ. കുട്ടികളെന്നോ മുതിർന്നവർ എന്നോ പ്രായവ്യത്യാസം ഇല്ലാതെയാണോ ക്യാൻസർ ഓരോരുത്തരും ഇന്നത്തെ കാലത്ത് വ്യാപിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ ജീവിതരീതിയിൽ വന്നിട്ടുള്ള വലിയ മാറ്റങ്ങളാണ് ഇത്തരത്തിൽ കാൻസറുകൾ …
നാം ഓരോരുത്തരുടെയും ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു വേദനയാണ് നടുവേദന. അത്രയേറെ സർവ്വസാധാരണമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു വേദന തന്നെയാണ് ഇത്. ഇന്നത്തെ ജീവിതശൈലിയിലെ പലതരത്തിലുള്ള തെറ്റുകൾ കൊണ്ട് ഈയൊരു വേദന കൂടുതലായി തന്നെ ഇന്ന് …
നാം ഓരോരുത്തരും നിത്യജീവിതത്തിൽ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് രാവിലെ എണീക്കുമ്പോൾ ഉള്ള ക്ഷീണവും തളർച്ചയും എല്ലാം. രാവിലെ എണീക്കണമെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും ബെഡിൽ നിന്ന് എണീക്കാൻ പറ്റാത്ത അവസ്ഥയാണ് ഇത്. വളരെയധികം അലസമായി ബെഡിൽ തന്നെ …
Benefits of eating these five fruits : ഇന്ന് നാം ഓരോരുത്തരും വളരെയധികം നേരിടുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് ഷുഗർ. രക്തത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് ഉയർന്നു നിൽക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഇത്. ആദ്യകാലങ്ങളിൽ പ്രായമായവരിൽ മാത്രം …
