Heart attack symptoms in women : ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ചെറുപ്പക്കാരെയും പ്രായമായവരെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങളാണ് ഹാർട്ടറ്റാക്ക് സ്ട്രോക്ക് എന്നിങ്ങനെയുളളവ. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ആരോഗ്യം കുറഞ്ഞു വരുന്നു എന്നുള്ളതിന്റെ തെളിവുകളാണ് ഇത്തരം …
Drumstick leaves health benefits : നമ്മുടെ ചുറ്റുപാടും യാതൊരു തരത്തിലുള്ള വിഷാംശങ്ങളും അടങ്ങാതെ തന്നെ നമുക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മുരിങ്ങയില. ഇലക്കറികളിൽ തന്നെ ഏറ്റവും ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ഇത്. വിറ്റാമിനുകൾ ആന്റിഓക്സൈഡുകൾ …
കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് പാല്. ഒരു സമീകൃത ആഹാരം തന്നെയാണ് ഇത്. ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും കൊഴുപ്പുകളും കാർബൊഹൈഡ്രേറ്റുകളും മിനറൽസുകളും എല്ലാം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒരു സമീകൃത ആഹാരമാണ് ഇത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായിട്ടുള്ള …
Urinary Tract Infection Home Remedies : നാമോരോരുത്തരും പലപ്പോഴും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് യൂറിനറി ട്രാക്ട് ഇൻഫെക്ഷൻ അഥവാ മൂത്രപ്പഴുപ്പ്. നമ്മുടെ യൂറിനിൽ ഇൻഫെക്ഷൻ ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഇത്. അസഹനീയമായ വേദനയാണ് ഇതുവഴി …
Breast cancer awareness : പണ്ടുകാലമുതലേ നാം ശീലമാക്കിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് പാൽ. പോഷകസമൃദ്ധം ആയിട്ടുള്ള പാലാണ് നാമോരോരുത്തരും ദിവസവും കുടിക്കേണ്ടത്. ഈ പാല് കുടിക്കുന്നത് വഴി ഒട്ടനവധി ഘടകങ്ങളാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് എത്തുന്നത്. വിറ്റാമിനുകൾ …
നാം ഓരോരുത്തരും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പലപ്പോഴായി നേരിടുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ആണ് തലവേദന മൂക്കടപ്പ് കഫക്കെട്ട് എന്നിങ്ങനെയുള്ളവ. പലവിധ കാരണങ്ങളാൽ ഇത്തരം ഒരു അവസ്ഥ അടിക്കടി നമ്മളിൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അത്തരത്തിൽ ഒരു പ്രശ്നമാണ് സൈനസൈറ്റിസ് എന്ന് …
Flaxseed facepack for skin : ധാരാളം ആന്റിഓക്സൈഡുകളും ഒമേഗ ത്രീ ഫാറ്റി ആസിഡും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ഫ്ലാക്സ് സീഡ്‌സ്. ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഇന്നത്തെ സമൂഹം തെരഞ്ഞെടുത്തിരിക്കുന്ന ഒരു സൂപ്പർ ഫുഡ് തന്നെയാണ് …
To get a good night’s sleep : നമ്മുടെ ആരോഗ്യകരമായിട്ടുള്ള ജീവിതത്തിന് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമായി വേണ്ട ഒന്നാണ് ആഹാരം. പോഷകമൂല്യമുള്ള ആഹാരമാണ് നമ്മുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. ആഹാരത്തെ പോലെ തന്നെ നമ്മുടെ …
നാമോരോരുത്തരും നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നേരിടുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് ഗ്യാസ്. ഗ്യാസ് കയറുന്നതിന് ഫലമായി നെഞ്ചരിച്ചിലും നെഞ്ചുവേദനയും വയറുവേദനയും വയറു പിടുത്തവും ഉണ്ടാകുന്നു. ഇത്തരത്തിൽ ശരീരത്തിൽ ഗ്യാസ് കയറുന്നത് കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ദഹിക്കാത്തത് വഴിയാണ്. …
