നമുക്ക് ഒട്ടനവധി ഗുണങ്ങൾ പ്രധാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഭക്ഷ്യ പദാർത്ഥമാണ് സവാള. ആരോഗ്യത്തിനും മുടിക്കും ചർമ്മത്തിനും എല്ലാം ഒരുപോലെ ഗുണകരമാണ് ഇത്. അത്തരം നേട്ടങ്ങൾ സമ്മാനിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായിട്ടുള്ള പ്രോട്ടീനുകളും ഫൈബറുകളും ആന്റിഓക്സൈഡുകളും മിനറൽസും വിറ്റാമിനുകളും …
ഇന്ന് നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ കൂടുതലായി കാണുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് സ്ട്രോക്ക്. സ്ട്രോക്കിനെ കുറിച്ചുള്ളഅറിവ് കുറവ് കാരണം ഇന്ന് ഒട്ടനവധി ചെറുപ്പക്കാരും മുതിർന്നവരും ആണ് സ്ട്രോക്ക് മൂലം മരിക്കുന്നതും അംഗവൈകല്യങ്ങൾ നേരിടുന്നതും. അത്രയേറെ ഇന്ന് ചെറുപ്പക്കാരിലും …
നാമോരോരുത്തരും ഏറെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് പൊരി. അരി വറുത്തെടുത്താണ് പൊരി ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ഈ പൊരി നാം കടകളിൽ നിന്നും മറ്റും വാങ്ങിക്കാറാണ് പതിവ്. അത്തരത്തിൽ കടകളിൽ നിന്നും മറ്റും വാങ്ങിക്കുന്ന പോലെ നമുക്ക് വീട്ടിൽ …
Best Food For Body : വളരെയധികം ഗുണഗണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒരു ഭക്ഷ്യ പദാർത്ഥമാണ് മുട്ട. മുട്ടയിൽ തന്നെ പല വെറൈറ്റികളും ഉണ്ട്. കോഴിമുട്ട കാടമുട്ട താറാമുട്ട എന്നിങ്ങനെയാണ് അവ. കുറച്ച് കാലം മുമ്പ് …
പലതരത്തിലുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളാണ് നമ്മുടെ വീടുകളിൽ ഉള്ളത്. അത്തരത്തിലുള്ള പല പദാർത്ഥങ്ങളും നാം കൈമാറ്റം ചെയ്യാറുണ്ട്. തൊട്ടടുത്ത വീട്ടിൽ എന്തെങ്കിലും ഒരു വസ്തു കുറയുമ്പോൾ നാം അവരെ സഹായിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി അത് എടുത്തു കൊടുക്കാറുണ്ട്. അതുപോലെ …
Importance of early detection : ഓരോ സെക്കന്റിലും ഇന്ന് മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. അത്തരത്തിൽ ഒട്ടനവധി കാര്യങ്ങളാണ് സെക്കന്റുകളിൽ ഉണ്ടായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതും കണ്ടുപിടിക്കുന്നതും. അത്തരത്തിൽ ഇന്നത്തെ സമൂഹO ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മൊബൈൽ. ആദ്യകാലങ്ങളിൽ ചെറിയ മൊബൈലുകൾ …
Warm Water Bath Benefits : നാമോരോരുത്തരും എന്നുo ശരീരം ശുദ്ധിയാക്കുന്നവരാണ്. അത്തരത്തിൽ കുളിക്കുന്നതിനു വേണ്ടി നാം പച്ചവെള്ളവും ചൂടുവെള്ളവും തിരഞ്ഞെടുക്കാറുണ്ട്. അതിൽ തന്നെ ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കാൻ ആണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. കൊച്ചു …
Fatty liver symptoms in females : നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഏറ്റവും വലിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാഴ്ചവെക്കുന്ന ഒരു ശരീര അവയവമാണ് ലിവർ. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് ഭക്ഷണങ്ങളിലൂടെയും ജലത്തിലൂടെയും ശ്വസനത്തിലൂടെയും എല്ലാം കടന്നുവരുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ …
നമ്മുടെ അടുക്കളയിലെ പൊടികളിലെ ഒരു പ്രധാനിയാണ് മല്ലി. നമ്മുടെ കറികളിൽ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇതിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ആന്റിഓക്സൈനുകളും എല്ലാം അടങ്ങിയതിനാൽ തന്നെ ഇത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. …
