നമ്മുടെ നിത്യജീവിതത്തിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാൻ ആകാത്ത ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി. നമ്മുടെ കറികൾക്ക് രുചിയും മണവും തരുന്നതിന് അപ്പുറം ഒട്ടനവധി ഗുണങ്ങൾ ഇതിനുണ്ട്. ഇഞ്ചി നല്ലൊരു ആന്റിഓക്സൈഡ് ആയതിനാൽ തന്നെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് തന്നെയാണ് ഇത്. ഇതിന്റെ ഉപയോഗം അടിമുതൽ മുകൾ വരെ നമുക്ക് ഫലപ്രദമാണ്.
ഇഞ്ചി പ്രധാനമായി നാം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ദഹന വ്യവസ്ഥയെ സുഖകരം ആക്കാൻ വേണ്ടിയാണ്. ഗ്യാസ്ട്രബിൾ നെഞ്ചരിച്ചു പൊളിച്ചു എന്നിങ്ങനെ രോഗാവസ്ഥകൾ കാണുമ്പോൾ അല്പം ഇഞ്ചി ചതച്ച് നീര് കുടിക്കുന്നത് വഴി അത് ഒഴിഞ്ഞു പോകുന്നു. ഇതിൽ ഫൈബർ കണ്ടന്റ് ധാരാളമുള്ളതിനാൽ തന്നെ വയർ സംബന്ധമായ എല്ലാ രോഗവസ്ഥകൾക്കും ഇത് ഉത്തമമാണ്. ഇഞ്ചിനീർ കുടിക്കുന്നത് വഴി വയറിളക്കം വയർ പിടുത്തം മലബന്ധം.
എന്നീ രോഗാവസ്ഥകളെ തടയാൻ സാധിക്കുന്നു. അതുപോലെതന്നെ ആർത്തവ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന വേദനകൾക്ക് ഇത് നല്ലൊരു പരിഹാരമാർഗമാണ്. കൂടാതെ ശരീരത്തിലെ ബ്ലഡ് പ്രഷർ കുറയ്ക്കുന്നതിനും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് അത്യുത്തമം തന്നെയാണ് . അതിനാൽ തന്നെ ഇന്നത്തെ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇതിന്റെ ആവശ്യകത കൂടിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. കൂടാതെ പനി ചുമ കഫക്കെട്ട്.
എന്നിവ നീങ്ങുന്നതിനും ഇഞ്ചി ചായ ഇഞ്ചി വെള്ളം എന്നിവ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത്തരത്തിൽ ഇഞ്ച് ഉപയോഗിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു കാപ്പിയാണ് ഇതിൽ കാണുന്നത്. പനി ചുമ ജലദോഷം ദഹന കുറവ് എന്നിവയ്ക്കും ശാരീരിക വേദനകൾക്കും ഒരുപോലെ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്. ഇത് ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് വഴി ഒട്ടനവധി നേട്ടങ്ങളാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുന്നത്. തുടർന്ന് വീഡിയോ കാണുക.
