ശരീരത്തിൽ പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും വളരെ എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റിയെടുക്കാൻ സഹായകരമായി ചില കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പല പ്രശ്നങ്ങളും മാറ്റിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചെറുനാരങ്ങ. ചെറുനാരങ്ങ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയേറെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്. ഈ കാര്യത്തിൽ ആർക്കും യാതൊരു തർക്കം ഇല്ല എന്ന് തന്നെ പറയാം. മുടിക്കും ചർമ്മത്തിനും അതുപോലെതന്നെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമായ ഒന്നാണ് നാരങ്ങ.
ഇളം ചൂടുള്ള ചെറുനാരങ്ങ വെള്ളം ചെറുനാരങ്ങ വെള്ളവും തേനും ചേർത്തത് എന്നിങ്ങനെ പലതരത്തിലുള്ള കോമ്പിനേഷനുകളും നമ്മളിൽ പലരും കേട്ടിട്ടുള്ളതാണ്. നിരവധി പോഷക ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ചെറുനാരങ്ങ. ചെറുനാരങ്ങ വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കുന്ന കാര്യം പലരും കേട്ടു കാണില്ല. ചെറുനാരങ്ങ വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കുന്നത് മൂലം നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത്.
എങ്ങനെയാണ് ഇത് തയ്യാറാക്കുക എന്നാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. 20 ഔൻസ് വെള്ളത്തിൽ ആറു ചെറുനാരങ്ങാത്തോടോടെ മുറിച്ചെടുക ഇത് 3 മിനിറ്റ് സമയം തിളപ്പിക്കുക. ഈ വെള്ളം ഒരു കപ്പ് ചെറു ചൂടോടുകൂടി കഴിക്കാവുന്നതാണ്. മധുരത്തിന് ആവശ്യമെങ്കിൽ കുറച്ച് തേൻ ചേർക്കാം. ഇത് കുടിക്കുന്നത് മൂലം ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ് നമുക്ക് നോക്കാം.
ഡിപ്രഷൻ മാറ്റി നല്ല മൂഡ് നൽകാനും ഡിപ്രഷൻ ഒഴിവാക്കാനും ഇതു വളരെയേറെ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ചെറുനാരങ്ങ അസഡ് ആണെങ്കിലും ഇത് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ശരീരത്തെ ആൽക്കലൈൻ ആകുന്നു. ഇത് ഗ്യാസ് അസിഡിറ്റി പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ മാറ്റിയെടുക്കാൻ വളരെയേറെ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ശ്വാസത്തിലെ ദുർഗന്ധം മാറ്റിയെടുക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്. കൂടുതൽ അറിയുവാൻ ഈ വീഡിയോ കാണു.
