Mint leaves benefits for health : നാമോരോരുത്തരും കറികളിൽ രുചിക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഇലയാണ് പുതിനില. കൂടുതലായി ബിരിയാണി ചിക്കൻ കറി എന്നിവയിലാണ് ഇത് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത്. കറികൾക്ക് പ്രത്യേക തരം രുചിയും മണവുമാണ് ഇത് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വഴി ലഭിക്കുന്നത്. എന്നാൽ രുചിയും മണവും നൽകുന്നതോടൊപ്പം തന്നെ പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും ഇതിന്റെ ഇലകൾ നമുക്ക് പ്രധാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് മണ്ണിനോട് ചേർന്ന് പടർന്നു വളരുന്ന ഒരു ഔഷധസസ്യമാണ്.
ഇത് നമ്മുടെ വീടുകളിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് കയറിവരുന്ന ഒട്ടനവധി രോഗങ്ങളെ ഇല്ലായ്മ ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്നു. ഇത് വായ്നാറ്റം എന്ന പ്രശ്നത്തിനുള്ള ഒരു ഉത്തമ പരിഹാരമാർഗമാണ്. അതിനാൽ തന്നെ ഒരു മൗത്ത് ഫ്രഷ്നറായി ഇത് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. കൂടാതെ നമ്മുടെ ദഹനക്കേടിനെ അകറ്റാൻ ഇത് അത്യുത്തമമാണ്. ഇത് ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ധനക്കേട് മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളെ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കൂടാതെ പുതിനിലയിൽ ധാരാളം ആന്റിഓക്സൈഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ തന്നെ ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. അതോടൊപ്പം തന്നെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ബുദ്ധി വികാസത്തിനും ഇത് ഉത്തമമാണ്. കൂടാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ സാധിക്കുന്ന പൂജ്യം.
കലോറി ആയിട്ടുള്ള ഒരു ഭക്ഷ്യ പദാർത്ഥമാണ് ഇത്. അതോടൊപ്പം തന്നെ ഇരട്ടബിൾ ബൗൾ സിൻഡ്രം എന്ന ഒട്ടനവധി ആളുകളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന പ്രശ്നത്തിനും ഉള്ള ഒരു പ്രതിരോധ മാർഗമാണ് ഇത്. കൂടാതെ ശാരീരിക രോഗങ്ങളെ പോലെ തന്നെ മാനസികം ആയിട്ടുള്ള പിരിമുറുക്കം വിഷാദം എന്നിങ്ങനെയുള്ള പല പ്രശ്നങ്ങളെയും ഇത് പരിഹരിക്കുന്നു. തുടർന്ന് വീഡിയോ കാണുക.
