ചെറുതും വലുതുമായ ഒത്തിരി രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തിലുള്ളവർ. അവയിൽ തന്നെ ഇന്ന് ഏറ്റവും അധികം നേരിടുന്ന പ്രശ്നമാണ് ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ. ഇത്തരത്തിൽ ഉള്ള രോഗങ്ങളെ മറി കടക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ഇന്നത്തെ സമൂഹം ശീലമാക്കിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ഫ്ലാക്സ് സീഡ് അഥവാ ചണവിത്ത്. പണ്ടുകാലം മുതലേ ഇത് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെട്ടിരുന്നു എങ്കിലും ഇന്നത്തെ കാലത്താണ് ഇതിന്റെ ഉപയോഗം കൂടുതലായും ഉള്ളത്.
ഇതിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ആന്റിഓക്സൈഡുകളും മിനറൽസും ഫൈബറുകളും ഒമേഗ ത്രീ ഫാറ്റി ആസിഡും എല്ലാം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ തന്നെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഘടകം തന്നെയാണ് ഇത്. ഇത് ദിവസവും ശീലമാക്കുന്നതിലൂടെ നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകളിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്ന എത്ര വലിയ കൊഴുപ്പിനെയും പ്രമേഹത്തെയും പൂർണമായും അലിയിക്കാൻ സാധിക്കുന്നു.
അതോടൊപ്പം തന്നെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ പിടിച്ചുനിർത്താനും ഇതിന്റെ ഉപയോഗം കഴിയുന്നു. അതിനാൽ തന്നെ ഹൃദയാരോഗ്യം ഉറപ്പുവരുത്താൻ ഇത് ശീലമാക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. ധാരാളം നാരുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ തന്നെ ഇത് ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഘടകമാണ്. അതിനാൽ തന്നെ വയറു പിടുത്തം മലബന്ധം ഗ്യാസ്ട്രബിൾ വൈറൽ വായനാറ്റം എന്നിങ്ങനെയുള്ള പല പ്രശ്നങ്ങളും ഉപയോഗം വഴി.
മറികടക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ഉപയോഗം വഴി ശാരീരിക വേദനകളെ മറികടക്കാനും ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഇൻഫ്ളമേഷനുകളെ തടയാനും സാധിക്കുന്നു. ഇത് വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് കുതിർത്തിട്ടോ വറുത്തിട്ടോ എല്ലാം നമുക്ക് കഴിക്കാവുന്നതാണ്. അതുപോലെ തന്നെ ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും ഇത് കഴിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കേണ്ടതുമാണ്. തുടർന്ന് വീഡിയോ കാണുക.
