നമ്മുടെ ചുറ്റുപാടും വളരെയധികം സുലഭമായി തന്നെ ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇരുമ്പൻ പുളി. പേര് പോലെ തന്നെ വളരെയധികം പുലരസമുള്ള ഒന്നുതന്നെയാണ് ഇത്. അതിനാൽ തന്നെ കറിയിലിട്ടും പച്ചയ്ക്കും കുട്ടികളും മുതിർന്നവരും ഒരുപോലെ തന്നെ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നുതന്നെയാണ് ഇത്. ഒട്ടുമിക്ക മീൻകറികളിലെയും ഒരു പ്രധാന താരം തന്നെയാണ് ഇത്. ഒട്ടുമിക്ക വീടുകളിലും ഇത് കാണാൻ കഴിയുമെങ്കിലും ഒരുവിധം ആളുകളും ഇതിന് ഉപയോഗിക്കാതെ ചീച്ചുകളയുകയാണ് പതിവ്.
എന്നാൽ അച്ചാറായും കറികളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയും എല്ലാം ഇത് നമുക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ട് വളരെയധികം ആരോഗ്യ നേട്ടങ്ങളും നമുക്ക് ഓരോരുത്തർക്കും ഉണ്ടാകുന്നു. അത്തരം കാര്യങ്ങളാണ് ഇതിൽ പറയുന്നത്. ഇരുമ്പൻപുളി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തസമ്മർദ്ദo കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഉപകാരപ്രദമാണ്.
രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ കൊഴുപ്പിനെ കുറയ്ക്കാനും ഇരുമ്പൻപുളി ഉത്തമമാണ്. അതിനാൽ തന്നെ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. കൂടാതെ വിറ്റമിൻ സി ധാരാളമായി ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ തന്നെ ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രോഗപ്രതിരോധശേഷിയെ വർധിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ തന്നെ പനി ചുമ്മാ ജലദോഷം.
എന്നിങ്ങനെയുള്ള പല പ്രശ്നങ്ങളെയും ഇതിന്റെ ഉപയോഗം വഴി അകറ്റാൻ സാധിക്കുന്നു. ഇതിൽ ധാരാളം കാൽസ്യം ഉള്ളതിനാൽ തന്നെ എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് ഗുണകരമാണ്. കൂടാതെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന നീർവികങ്ങളെ തടയാനും ഇത് ഉത്തമമാണ്. അതോടൊപ്പം തന്നെ നാരുകൾ ധാരാളമായി ഉള്ളതിനാൽ ദഹനത്തിന് ഏറെ മികച്ചത് തന്നെയാണ് ഇത്.തുടർന്ന് വീഡിയോ കാണുക.
