Calcium Deficiency Healthy drink : പോഷകസമൃദ്ധമായുള്ള ആഹാരം ആണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ആവശ്യമായി വേണ്ടത്. അത്തരത്തിൽ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായിട്ടുള്ള ഒരു ഭക്ഷ്യ പദാർത്ഥമാണ് പപ്പായ. പല സ്ഥലത്തും പല പേരുകളിലാണ് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇത് പച്ചയ്ക്കും പഴുത്തിട്ടും നമുക്ക് ഒരു കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് എങ്ങനെ കഴിച്ചാലും ഇതിന്റെ പോഷകങ്ങൾ നമുക്ക് നേരിട്ട് തന്നെ ലഭിക്കുന്നു. ഇത് വിറ്റാമിനുകളുടെയും മിനറൽസിന്റെയും ഫൈബറുകളുടെയും.
ആന്റിഓക്സൈഡുകളുടെയും ഒരു കലവറ തന്നെയാണ്. അതിനാൽ തന്നെ ഇത് ശരീരത്തിലെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഒന്നാമതാണ്. കൂടാതെ വൈറ്റമിൻ A ഇതിൽ ധാരാളമായി തന്നെ ഉള്ളതിനാൽ കണ്ണുകളുടെ കാഴ്ച ശക്തിക്ക് ഇത് ഉത്തമമാണ്. ഇതിന്റെ ഉപയോഗം നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയിട്ടുള്ള ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിന് പൂർണമായി അലിയിക്കുന്നു. അതോടൊപ്പം തന്നെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ കുറയ്ക്കാനും ഇതിനെ കഴിവുണ്ട്.
അതിനാൽ തന്നെ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം ഉറപ്പുവരുത്താനും ഹൃദയരോഗങ്ങളെ കുറയ്ക്കാനും ഇതിന്റെ ഉപയോഗം വഴി നമുക്ക് കഴിയുന്നു. കൂടാതെ നാരുകൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ ദഹനം ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. അതിനാൽ മലബന്ധം വയറുവേദന ഗ്യാസ്ട്രബിൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള പല പ്രശ്നങ്ങളെയും ഇതിന്റെ ഉപയോഗം വഴി മറികടക്കാൻ സാധിക്കുന്നു.
കൂടാതെ ഇതിൽ കാൽസ്യം ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ തന്നെ ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കാഴ്ചക്കുറവിനെ പരിഹരിക്കുകയും എല്ലുകളുടെയും പല്ലിന്റെയും ആരോഗ്യത്തെ വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരത്തിൽ കാൽസ്യത്തെ ശരീരത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി പപ്പായ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു ഡ്രിങ്കാണ് ഇതിൽ കാണുന്നത്. ഇത് കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും കാൽസ്യക്കുറവ് പരിഹരിക്കാൻ ഉപകാരപ്രദമാണ്. തുടർന്ന് വീഡിയോ കാണുക.
