ഏലക്കയുടെ വിവിധങ്ങളായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെ പറ്റിയാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. ഏലക്കയിൽ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഏലക്കയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ചില ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെ പറ്റിയാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഇത്തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എത്തിക്കാം. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളിൽ റാണി എന്ന് തന്നെ ഏലക്കയെ പറയാം.
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഏലക്കയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കടുത്ത സുഗന്ധത്തോടുകൂടിയുള്ള ഏലക്ക പ്രധാനമായും രണ്ട് ഇനങ്ങളാണ് കാണാൻ കഴിയുക. പച്ച ഏലക്കയും കറുത്ത ഏലക്കയും ആണ് അവ. കറുത്ത ഏലക്കയാണ് ഇതിൽ കൂടുതൽ പ്രശസ്തിയുള്ളത്. ഔഷധഗുണങ്ങൾക്കൊപ്പം തന്നെ വ്യത്യസ്തമായ രുചിയും മണവും ഉള്ളതിനാൽ പാചകത്തിനും കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുക ഇത് തന്നെയാണ്.
കറുത്ത ഏലക്ക സംസ്കരിച്ചെടുക്കുന്ന ഓയിലിനും ഉപയോഗങ്ങൾ നിരവധിയാണ്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനൊപ്പം തന്നെ മുടിക്ക് തിളക്കം നൽകാനും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. കറുത്ത ഏലക്ക കൊണ്ട് ശരീരത്തിന് മുടിക്കും തൊലിക്കും ഉള്ള ഗുണങ്ങൾ നിരവധിയാണ്. ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരമാണ് ഇത്. ഉദരത്തിലെയും കുടലിലെയും വിവിധ ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കാൻ കറുത്ത ഏലക്കയോളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന മറ്റൊരു ഔഷധം ഇല്ലാ എന്ന് തന്നെ പറയാം.
ഉദരത്തിലെയും കുടലിലെയും ഗ്രന്ഥികൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ആസിഡുകളെ നിയന്ത്രണത്തിൽ നിർത്തുന്നത് വഴി ഗ്യാസ്ട്രിക്ക് അൾസർ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത നല്ല അളവിൽ കുറയ്ക്കുന്നുണ്ട്. ഹൃദയ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയേറെ ഗുണകരമായ ഒന്നാണ് ഇത്. ബ്ലഡ് പ്രഷർ വഴിയൊരുക്കുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പാണ് ഏലക്ക നിയന്ത്രിക്കുക. കൂടുതൽ ഏലക്ക അകത്താക്കിയൽ ഹൃദയത്തിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. കൂടുതൽ അറിയുവാൻ ഈ വീഡിയോ കാണൂ.
