ബാർലി എന്നത് ഒരുപാട് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് എന്നകാര്യം എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതാണ്. ബാർലി ഇട്ട് വെള്ളവും നമ്മൾ കുടിക്കാറുണ്ട്. ദിവസവും കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് ഗ്ലാസ് ബാർലി വെള്ളം കുടിച്ചാൽ അവിശ്വസനീയമായ ഫലമാണ് ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്നത്. ബാർലി വെള്ളം കുടിച്ചാൽ സംഭവിക്കുന്ന അത്ഭുതങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ് നോക്കാം. ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുടെ ഒരു കലവറ തന്നെയാണ് ബാർലി. ഇത് മാത്രമല്ല നല്ല ഒരു മൃതസഞ്ജീവനി കൂടിയാണ് ഇത്. ഇരുമ്പ് മഗ്നീഷ്യം സലിനിയം എന്നിവ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായ ഒന്നാണ് ബാർലി. കുറച്ച് കലോറി മാത്രമുള്ള ഇതിന്റെ സവിശേഷത തടി കുറയ്ക്കാൻ വളരെയേറെ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.
തടി കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് യാതൊരു സംശയവും കൂടാതെ ബാർലി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. പണ്ടുകാലത്ത് ബാർലി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു എന്നാൽ അത് തടി കുറയ്ക്കാൻ വേണ്ടി ആയിരുന്നില്ല. ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ നിരവധിയാണ് ഇതിലുള്ളത്. പല രോഗങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ബാർലിയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ആണെന്ന് ആണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. ശരീരത്തിലെ അടിഞ്ഞുകൂടിയിട്ടുള്ള ടോക്സിനുകൾ പുറത്താക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ബാർലി. ബാർലി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് മൂത്രനാളി വഴി ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ പുറത്താക്കാൻ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.
ഈ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഏറ്റവും വലിയ ഗുണം രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. കാൽസ്യം കോപ്പർ ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ഇതിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രക്ത ധമനികൾ ശുദ്ധീകരിക്കാനും ഇത് വളരെയേറെ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. രക്ത ധമനിയിൽ അടിഞ്ഞു കൂടിയ കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാനും രക്തയോട്ടം സുകമാക്കാനും ബാർലി വെള്ളം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നമാണ് മൂത്രശയത്തിലെ അണു പാത. എന്നാൽ ബാർലി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവർക്കും ഈ വെള്ളം കുടിക്കാവുന്നതാണ്. കിഡ്നി സ്റ്റോൺ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കാനും ഇത് വളരെയേറെ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇന്നത്തെ മാറിയ ഭക്ഷണരീതിയിൽ മറ്റൊരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നമാണ് ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ. നാരുകൾ കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായ ബാർലി അതുകൊണ്ടുതന്നെ ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ വളരെയേറെ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ബാർലി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ഡയറിയ മലബന്ധം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. അമിത ഭാരം കൊണ്ട് വീർപ്പുമുട്ടുന്ന നിരവധി ആളുകൾ ഇന്നുമുണ്ട്. അമിതഭാരം ഇല്ലാതാക്കാൻ ബാർലി വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് സാധിക്കുന്നതാണ്. കൂടുതൽ അറിയുവാൻ ഈ വീഡിയോ കാണൂ. Video credit : Inside Malayalam
