നമ്മുടെ വീട്ടിൽ വളരെ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഏലക്ക. കൂടുതലും ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളിൽ ചേർക്കാനാണ് ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇത് ഒരു സുഖന്ധ വ്യഞ്ജനം കൂടിയാണ്. ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ചാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. ഏലക്ക വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് കുടിച്ചാൽ ശരീരത്തിലെ പല പ്രശ്നങ്ങളും മാറ്റിയെടുക്കാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്.
ഇത്തരത്തിൽ എന്തെല്ലാം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് ലഭിക്കുന്നത് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. ഇതിനായി ഇവിടെ ഒന്നര ഗ്ലാസ് വെള്ളം എടുക്കുക. പിന്നീട് ഇതിലേക്ക് നാല് ഏലക്കായ ഇട്ടുകൊടുക്കുക. ഒരു രീതിയിൽ വെള്ളം കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ തന്നെ ഇരട്ടി ഗുണങ്ങൾ ആണ് ലഭിക്കുന്നത്. വീട്ടിലെ ഒരു അഥിതി വന്നാൽ തന്നെ എലക്ക പൊടിച്ചു കൊടുക്കാറുണ്ട്.
ഇതിനെ നല്ല രുചിയാണ് ലഭിക്കുന്നത്. നാരങ്ങക്ക് പകരം ഇത് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. ഈ വെള്ളം മൂന്ന് ആഴ്ച തുടർച്ചയായി കുടിക്കുകയാണ് എങ്കിൽ പിന്നീട് ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കൽ പോലും വലിയ രീതിയിലുള്ള അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാവില്ല. ശരീരം നല്ല സ്ട്രോങ്ങ് ആയിരിക്കാൻ തന്നെ ഇത് വളരെയേറെ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഒരുപാട് പ്രശ്നങ്ങൾഇതിൽനിന്ന് മാറ്റിയെടുക്കാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്.
വയറുസബദ്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ പുണ്ണ് അതുപോലെതന്നെ ദഹനത്തിന്റെ പല പ്രശ്നങ്ങളെല്ലാം തന്നെ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റിയെടുക്കാൻ സാധിക്കുന്നതാണ്. ഇത് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാൻ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളാണ് താഴെ പറയുന്നത്. കൂടുതൽ അറിയുവാനി വീഡിയോ കാണൂ. Video credit: Malayali Friends
https://youtu.be/ndsdp4KI-0Y
