എല്ലുകൾക്ക് ബലം കൂട്ടാൻ ഇങ്ങനെയൊക്കെ തീർച്ചയായും ചെയ്യണേ…| Bone strengthening activities
Bone strengthening activities : നാം ഓരോരുത്തരെയും ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് എല്ലിന്റെ ബലക്കുറവ്. ഓരോരുത്തരും ജനിക്കുന്നതു മുതൽ 30 വയസ്സുവരെ എല്ലുകളെ ബലപ്പെടുത്തി കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. എന്നാൽ അതിനു ശേഷം ഈ എല്ലുകളുടെ ബലം …